Accompagnement adultes & adolescents

Vous cherchez un moyen de vous détendre, de vous aider à faire face à des problèmes émotionnels ou de trouver un mieux-être ? L'art-thérapie peut être la solution pour vous !

 

Je vous propose des séances d'art-thérapie individuelles sur mesure, adaptées à vos besoins et vos envies.

Que vous cherchiez à vous détendre, à entreprendre une véritable thérapie ou à aller vers un mieux-être, je suis là pour vous accompagner.

 

 

L'art-thérapie est une thérapie non verbale qui utilise la création artistique comme moyen d'expression.

Elle vous permet de vous exprimer à travers le dessin, la peinture, le collage et l'écriture, même si vous avez l'impression de ne pas avoir de compétences artistiques.

Elle est accessible à tous, quels que soient votre âge, votre niveau de talent artistique ou vos problèmes de santé mentale.

 

En tant qu'art-thérapeute, ma fonction est d'écouter et de soutenir votre prise de conscience, tout en vous accompagnant dans votre propre chemin de développement personnel.

Un suivi en art-thérapie s'adapte à votre situation et peut être :

  • un accompagnement dans le cadre d'une recherche de développement personnel
  • un soutien durant une période difficile ou suite à une maladie
  • un soin complémentaire dans le cas de pathologies et/ou de symptômes psychiques et/ou physiques, de troubles relationnels, d'expression ou de communication

Comment se déroule une consultation ?

  • Un premier rendez-vous d'environ 45mn commence par une écoute attentive et un échange permettant une bonne compréhension des difficultés et de votre demande.
  • Nous déterminons ensemble les problématiques et les objectifs à atteindre.
  • Je vous explique mon fonctionnement et le déroulement des séances.
  • Nous convenons ensuite de la fréquence des rendez-vous (1 par semaine ou tous les 10 ou 15 jours).
  • Chaque séance dure environ 1h et démarre par un échauffement à la peinture aquarelle (prise de température émotionnelle).
  • Nous nous concentrons ensuite sur la création de l'œuvre, en fonction de vos objectifs à atteindre.
  • En fin de séance, vous êtes invité(e) à parler de ce que vous avez ressenti durant la création et de ce que cela vous a suggéré ou évoqué. N'oubliez pas : aucune compétence artistique n'est requise pour bénéficier de l'art-thérapie!
  • En aucun cas vous n'êtes contraint(e) à quoi que ce soit, au contraire au fil des séances, vous allez apprendre à identifier vos désirs et vos besoins, vous respecter, suivre votre propre chemin.
  • Ma fonction d'écoute soutient la prise de conscience au même titre qu'un thérapeute classique.

Entretien individuel

Premier rendez-vous d'environ 45 mn : 20€ au cabinet / 30€ à domicile

 

Consultations adultes et adolescents à partir de 11 ans (à l'entrée du collège)

Séance d'une heure : 50€ au cabinet / 60€ à domicile

 

Les consultations sont payables par chèque, espèces ou chèques cadeaux de la Métropole Rouen Normandie le jour du rendez-vous.