Vous cherchez un moyen de retrouver votre équilibre et votre bien-être émotionnel ?
L'art-thérapie est une discipline qui utilise l'activité artistique pour vous accompagner dans votre cheminement personnel et vous aider à trouver vos ressources intérieures afin d'être bien dans votre peau.
En complément d'un suivi psychothérapeutique, d'une prise en charge médicale ou d'un traitement médicamenteux, l'art-thérapie peut vous aider à exprimer et à mieux comprendre vos émotions et votre vécu, et à trouver des solutions pour gérer votre stress et vos difficultés.
Toutes sortes de problématiques peuvent être abordées en art-thérapie :
Vous pensez ne pas avoir d'aptitudes artistiques ou vous êtes anxieux à l'idée de vous exprimer de manière créative ?
Sachez que tout le monde peut bénéficier de l'art-thérapie même sans compétences artistiques particulières.
L'important est de prendre du plaisir à s'exprimer et de laisser libre cours à son imaginaire!
En art-thérapie nous ne sommes pas à la recherche d'un résultat esthétique, mais du cheminement de l'expression.
L'atelier est un espace de liberté et de spontanéité où toutes les productions sont valables et appréciées pour ce qu'elles sont : authentiques.
Art-thérapeute certifiée, je vous propose des séances d'art-thérapie adaptés à votre situation et à vos besoins, en utilisant des médiums d'expression tels que le dessin, la peinture, le collage ou l'écriture (ou une combinaison de plusieurs médiums).
Je vous accompagne à retrouver vos ressources et à vous appuyer dessus pour traverser ou surmonter les difficultés que vous rencontrez.
Mon objectif en tant qu'artherapeute est de vous soutenir dans votre bien-être.
Les productions restent confidentielles et ne sont ni jugées ni interprétées.