Vous vous demandez probablement ce que l'on fait dans un atelier d'art-thérapie ou comment se déroule une séance ?
Au sein de mon cabinet chaque séance est unique, en fonction de la personnalité, du tempérament, des questions ou des problèmes de la personne qui vient me voir.
C'est pour cette raison que je n'ai pas une méthode unique pour tous : je m'adapte en fonction des situations et des besoins de chacun.
Dans un atelier d'art-thérapie, il est question de mettre deux processus en route simultanément : un processus de créativité et un processus de transformation.
En fonction des problématiques et des objectifs à atteindre, je propose l'utilisation de différents médiums artistiques :
- le dessin
- le mandala
- la peinture
- le collage
- l'écriture
- le modelage
- la musique
Par exemple l'utilisation d'encre ou peinture aquarelle permet de travailler sur la transparence et de lâcher prise, l'écriture de dire avec des mots ce que l'on ne peut pas dire tout haut, le collage résulte une composition qui fait miroir à l'état psychique de la personne qui l'a créé, le modelage permet de former et déformer ce qui nous tracasse.
Dans un atelier d'art-thérapie il n'y a aucune contrainte ni obligation. La seule contrainte reste le respect de la consigne.
Et comme évoqué dans mon article "Est-ce que je dois être doué(e) en art ou bien être artiste pour faire de l'art-thérapie ?", l'art-thérapie ne nécessite aucune compétence artistique, juste l'envie de se faire plaisir.
Que ce soit avec le dessin, la peinture, le modelage, la musique, c'est le cheminement de l'expression qui nous intéresse et non le résultat.
D'ailleurs pour découvrir quelques aspects de l'art-thérapie, je vous invite vivement à obtenir votre programme gratuit Art & Bien-être : 7 ateliers à réaliser chez vous pour vous relaxer intérieurement en faisant appel à votre créativité !
Pour un accompagnement individualisé par l'expression artistique (consultations sur rendez-vous à mon cabinet à Orival), contactez-moi :
06.74.91.62.94
A bientôt !
Virginie
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