Art-thérapie, relaxation sonore et accompagnement en santé mentale – Orival, Normandie

“Créer, respirer, se retrouver.”
J’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers l’art-thérapie, la relaxation sonore et le soutien en santé mentale, pour retrouver équilibre, confiance et sérénité.

Virginie Frébourg-Deslandes – Art-thérapeute certifiée, secouriste en santé mentale, créatrice de l’oracle L’Exploration de l’Âme

Mon approche de l'art-thérapie en Normandie

Je suis Virginie Frébourg-Deslandes, art-thérapeute certifiée (ICA, IPHM, IICT), membre du Syndicat Français des Arts-Thérapeutes (SFAT) et de la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS).

J’accueille enfants, adolescents et adultes, y compris des personnes avec besoins spécifiques, dans mon cabinet à Orival, près d’Elbeuf, Oissel, Pont-de-l’Arche, Bourg-Achard et Rouen.

Mon approche s’appuie sur la créativité, le son et la pleine présence, qui permettent de relier le corps, le cœur et l’esprit et d’ouvrir un espace où les émotions peuvent circuler librement.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je propose des séances individuelles, des ateliers collectifs et des interventions en structures ou entreprises, pour soutenir le bien-être, renforcer la confiance en soi et favoriser l’équilibre émotionnel et la vitalité.

Les bienfaits de l'art-thérapie

L’art-thérapie permet d’exprimer, apaiser et transformer ses émotions. Elle s’adresse à tous, avec des méthodes adaptées aux besoins spécifiques, pour favoriser bien-être, confiance et équilibre.

Équilibre émotionnel

Apaiser les tensions et réguler ses émotions, retrouver calme et équilibre.

Connaissance de soi

Explorer son monde intérieur pour mieux se comprendre et renforcer sa conscience de soi.

Réduction du stress

L’art et la relaxation sonore favorisent détente et sérénité, pour mieux gérer le stress.

Créativité

Stimuler imagination et confiance dans l’action, libérer ses idées et prendre plaisir à créer.

Obtenez votre ebook gratuit pour explorer vos émotions avec l'art-thérapie

Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.

Mes accompagnements

Ces parcours sont proposés via des séances individuelles adaptées à chaque âge et chaque situation, en combinant art-thérapie, relaxation sonore et techniques de soutien psychologique.

Des séances adaptées à chacun

C'est vous qui en parlez le mieux !

Mes séances d’art-thérapie vous guident vers un mieux-être émotionnel et mental. En individuel à Orival ou en collectif à Moulineaux, chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Découvrez les témoignages chaleureux de ceux que j’ai accompagnés et contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance.

Ils me font confiance

Pourquoi choisir l'art-thérapie avec moi ?

Vous souhaitez être accompagné, découvrir un atelier ou inviter l’art-thérapie dans votre structure ?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et réserver votre séance.

Pourquoi me consulter à Orival ?

Choisir un accompagnement avec moi, c’est bénéficier d’une approche douce et structurée, qui allie écoute, créativité et outils concrets pour avancer pas à pas.

L’expression artistique aide à libérer et transformer les expériences émotionnelles.

Amélioration de la gestion émotionnelle, réduction du stress, renforcement de la confiance et meilleure connaissance de soi.

Séances individuelles, ateliers collectifs, programmes en ligne ou interventions en structures/entreprises, selon vos besoins.

Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de la personne, combinant art-thérapie, relaxation sonore et soutien psychique.

Art-thérapeute certifiée et secouriste en santé mentale, avec expérience auprès de tous les publics.

Un espace protégé pour explorer ses émotions et se ressourcer en toute confiance.

Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers un mieux-être à Orival en Normandie.